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5 Dicas para evitar a micose

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 O aparecimento de micoses durante o verão é muito comum. Isso acontece porque o calor e a maior umidade dessa época do ano favorecem a proliferação de fungos, microorganismos responsáveis pelas micoses.

Com as altas temperaturas e o grande volume de chuvas do verão brasileiro, o jeito é ficar atento a cuidados básicos para não deixar o problema aparecer. Aumento do suor, ambientes úmidos e quentes, e permanência com roupas de banho molhadas por longo tempo são só alguns exemplos de situações que facilitam a contaminação pelos fungos.

 Não dê espaço para o problema

 De acordo com a dermatologista do Hospital Alemão Oswaldo Cruz, Dra. Alba Clausen, há maneiras de evitar o problemas em qualquer pessoa:

 1. Seque bem as dobras do corpo ao sair do banho, lembrando-se da virilha, das axilas, e dos espaços entre os dedos das mãos e dos pés. “Isso é muito importante, pois os fungos gostam de lugares, quentes, úmidos e fechados. Um secador de cabelos na temperatura fria pode ajudar”, afirma.

2. Evite roupas úmidas em contato com a pele por muito tempo é outra dica essencial, principalmente para quem está de férias na praia ou na piscina. Também é preciso lembrar-se de usar chinelos em saunas, academias, vestiários e chuveiros públicos.

3. “Objetos pessoais como toalhas, sapatos, meias e chinelos não devem ser compartilhados. Essa é outra forma de contaminação. Por isso, não empreste e nem pegue emprestado de ninguém”, alerta a Dra. Alba.

4. Evite o uso de sapatos fechados por muito tempo, nem use o mesmo calçado por dias seguidos.  A dica da dermatologista é expor os sapatos ao sol após o uso, fazendo a troca diária para não haver risco. Também ajudam a evitar as micoses roupas íntimas de algodão, que permitem maior ventilação da pele e absorvem mais umidade.

5. Leve seu material à manicure quando não houver garantia de que as ferramentas do estabelecimento são devidamente esterilizadas.

 Sinais e tratamento

 Durante o verão a micose mais frequente é a pitiriase versicolor, que acomete principalmente a pele do tronco. “Esse tipo de contaminação pode ser notada por manchas brancas, róseas ou pardas. Normalmente, a pessoa só percebe que está com essa micose quando se expõe ao sol e as áreas acometidas não bronzeiam devido aos fungos”, explica.

Além disso, nem sempre é tão simples diagnosticar os primeiros sinais da micose. “É por isso que o conselho mais importante é evitar a contaminação”, relembra.

A solução para o problema, em geral, não é complexa e utiliza medicação antifúngica tópica ou sistêmica. Porém, o tratamento requer disciplina e não deve ser descontinuado antes do prazo recomendado pelo médico.

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